MUỐN XẢ TÂM THÌ PHẢI ĐỌC ĐƯỢC TÂM

Tứ niệm xứ là bốn nơi: thân, thọ, tâm, pháp ở nơi mỗi người. Dù ai ở đâu làm gì khi nào thì cũng chỉ tu trên bốn nơi này, chứ không khác nhau gì hết. Ở nhà, ở chùa, ở núi, v.v.. đều tu trên thân thọ tâm pháp.

Trên tâm quán tâm để khắc phục THAM ƯU

Pháp quán tâm là một trong bốn nơi của TNX, chúng ta muốn xả tâm mình thì phải ĐỌC ĐƯỢC TÂM MÌNH, đọc tâm mình chính là tỉnh thức trên tâm hành.

Đọc ở đây không phải đọc trong si mê, mà là tỉnh thức: biết tâm mình có phiền não hay không, có những chướng ngại gì sanh khởi hay không, và các chướng ngại đó sanh khởi đã đoạn diệt chưa?

Khi thấy phiền não sanh khởi thì biết ngay đây là tập đế, là khổ đế. Do có tập đế này mà có khổ đế là: bất toại nguyện (sân), cầu bất đắc (tham).

Tâm chúng ta vốn bị nhiễm ô bởi nhiều loại tâm bất thiện mà Kinh thừa tự Pháp đức Phật dạy:

"...Tham dục, tà tham là cấu uế của tâm,

sân là cấu uế của tâm,

phẫn là cấu uế của tâm,

hận là cấu uế của tâm,

hư ngụy, não hại, tật đố,

xan tham,

man trá, khi cuống, ngoan cố, cấp tháo, quá mạn, kiêu, phóng dật là cấu uế của tâm..."

Công việc của chúng ta là làm việc, sinh hoạt và tỉnh thức trên các từng hành động để kiểm soát tâm mình, thân khẩu ý của mình không có phiền não.

Nếu có thì sao? Có thì mình khổ chứ ai khổ thay mình đâu?

Khi đã giác ngộ Khổ - Nguyên nhân của khổ; trạng thái tâm giải thoát và phương cách xả tâm thì người đó sống ngay hiện tại, sống với tâm mình, giải thoát cho mình ở ngay hiện tại, hộ trì chân lý (tâm thanh thản) ở đó.

Kinh Tứ niệm xứ là pháp hành cốt lõi mà đức Phật dạy,